co daje

mase daje dieta i odpowiedni trening kreatyna tylko pomaga skup sie bardziej na odzywianiu bo to jest kluczem co do wyboru samej kreatyny każde mono dobre, kieruj sie ceną dawkowanie: DT 5g mono rano i 5g przed lub po treningu DNT 5g mono rano cykl 6-8 tyg

no jak by słuchać reklam w tv to to jest najlepsze co może być ja osobiście bym to olał i normalnie ćwiczył, może coś daje ale znając życie mało osob z tego korzystało, stara poczciwa ława to jest to :)

[...] wiecej kreatyny w miesniach (na potrzebyje duzo wody). Bedziesz pij malo wody - zatrzymasz mniej kreatyny i czesc pojdzie do sedesu. Ale niektorzy twierdza ze zwiekszona ilosc wody w miesniach sama w sobie daje efekt anaboliczny. Gdzie ci doszlo to 1.5cm? Bo jak w ramieniu to dla mnie bardzo dobrze (ty narzekasz ?) gorzej jezeli w pasie :D

to w takim razie sie nie klóce a co sądzicie o no-exlpode ? slyszalem ze daje wiekszego kopa i firma ta dostala nobla w tej dzieidzinie ;]

Też daję jogurt i jest wypas żarcie ;] Trochę węgli na noc z jogurtu ,ale co tam.. ^^ (tak jakbym nigdy nie jadł nic niewłaściwego :P) pozdro

duzo jest takich co ciagle ma przez caly czas treningu ja daje zazwyczaj na ostatnia serie jak robie rampe przy siadach , mc, zolnierskim, wiosle i to wtedy gdy jest 6 lub mniej powtorzen Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-03-25 20:58:53

masz racje asmax jest bardzo wyczerpujace , ale daje bardzo dobre efekty bo chyba o to chodzi zeby porzadnie dac sobie w piz... na treningu xDD a tak na powaznie to zalezy od stazu, bo jesli cwiczenie jest zbyt ciezke, to mogloby byc traktowane np jako cw rozgrzewkowe z mniejszym ciezarem, trzeba z czasem podnosic poprzeczke nieco wyzej :) A co do [...]

Wytłomaczy mi ktos w koncu co to ten sog i jak sie go daje?????

[...] pierwszym elementem powinna byc eliminacja produktow, ktore powoduja problemy u mnie zazwyczaj jest to owies, ktorego nie trawie jak i nadmiar nabialu czasem efekt negatywny daje rowniez zbyt duza ilosc bialka w diecie. co do dobru suplementu, produkt ktory podal flex jest jak najbardziej spoko, sam zjadlem ze 3-4 opakowania, jednak unikalbym [...]

pan_wonsz przydałeś się i daje soga. A teraz do Kindats: Jęzeli nie lubie oliw to co mam zrobic ?

nie jezu to jest niestabilne w organizmie i nie bedziesz miec wysokiego stężenia we krwi TO NIC NIE DAJE tylko energie poneiwaz organizm pierwsze co z węgli czerpie energie i mozesz mieć więcej jak by to powiedzieć energi nic więcej. ale jeśli ci chodzi o energie to trzeba robić tak jak mówisz Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-06-20 [...]

rion co daja sciagniete lopatki, wiem ze tak powinno byc aleco to daje ?

z tego co mi wiadomo, miedź do cynku się daje, gdy jedziesz na wyższych dawkach, choć mogę się mylić. a miedź z cynkiem masz w każdych witaminach przecież. pzdr/

W ataku jeżeli nie masz dużego wyskoku musisz większy nacisk kłaść na technike ( więcej Ci da niż jakie kolwiek treningi na wyskok technika nie tylko dużo daje na hali, ale później w sezonie letnim mozesz ją bardzo dobrze wykorzystywać i doszkalać na piachu )

Dokładnie samym biegiem mozna przyśpieszyć metabolizm . Jeżeli nie daje rady biegać długo to niech spróbuje naczczo wtedy da lepsze efekty . Ale wszystko zależy od tego co je

Według mnie to g****. Owszem zwiększa pięknie objętość mięśnia. Ale po co komu być wielkim, ważyć 130kg, mieć w łapie 55cm, a dostać w ****e za przeproszeniem od 60 kg łepka??? Siły to to nie daje.

Jak najbardziej trzeba sobie ułatwiać a nie utrudniać. Ja daje zawsze 2*2500 co 3 dni

Witam! Dolaczam sie do stwierdzenia ze nawet jak nie lubisz to musisz robic.Wybierz cwiczenie najlepsze dla ciebie.Ale chyba najlepsze efekty daje martwy ciag. Te miesnie sa wazne jesli chodzi o utrzymanie odpowiedniej postawy, latwiej bedzie ci podnosci ciezary,a poza tym co racja to racja - jak dbasz o kregoslup to dbaj tez o te miesnie. Pozdr

[...] co o ktorego opinie sa podzielone, jednakze zapisuje sie go w wypadku problemow z koncentracja spowodowanej uszkodzeniami mozgu, udarami itp, ma on jednak taka zalete ze w wypadfku dluzszego stosowania zmniejsza zapotrzebowanie na sen. jest to lek na recepte. z dotepnych kompleksowych supli polecam tez tribulus mens formula treca, tez daje kopa

co te pacany doradzaja niektorzy... NIE TRENING MA TU ZNACZENIE!! Zbadaj tarczyce - juz pisalem, poza tym pisanie ile przyjmujesz kcal malo daje - zrodla owych kcal, przykladowo warzywa zielone maja duzo weglowodanow, ale rowniez maja duzo blonnika, tak wiec szybko opuszczaja jelita i takich sie nie wlicza do puli b/t/w w codziennym spozyciu.